わたなべブログ

園の給食や保育の様子を紹介します

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9/7(水)、9/8(木)の給食

   

☆9/7預かり保育の献立☆

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  • 焼きおにぎり・・・しょうゆを入れてご飯を炊き、少ししょうゆをぬってオーブンで焼きました。
  • キャベツのお浸し
  • 具だくさん味噌汁・・・玉ねぎ、なす、かぼちゃ、人参、油揚げが入っています。
  • オレンジ

☆9/8(木)の献立☆

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  • 冷やし中華・・・新しい献立です!タレは砂糖を多めに使い甘めに作っています。大量なので麺の扱いが難しいです。年少、年中組は少し量が多かったかもしれませんが、野菜も頑張って食べていました!
  • キャベツと人参のナムル・・・ごま油の香りと野菜の甘みが出ていてよかったと思います。
  • 牛乳
  • バナナ

暑くて疲れた体には冷やし中華はおすすめです。お店や家庭によって使う食材は違いますが、冷やし中華はいろいろな食材が麺にのっているので、一品で野菜なども摂れてしまいます。そして、タレは酢を使っているので、疲労回復などにも効果があります。定番の具はきゅうりと卵かと思いますが、卵にはたくさんの栄養が入っています。きゅうりは利尿作用がありますが、ほとんど水分なので、他の栄養はそれほど期待できませんが、さっぱり食べることができます。これからは涼しくなるので、冷やし中華を食べることは減ると思いますが、もし食べる機会があれば、どんな具がのっているか気にしながら食べるのも楽しいですね!

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